Sie sind oft „aus dem Lot“ oder kommen leicht „aus der Spur“?

Das Behandlungskonzept „Aufrichtung und Balance“ hilft gegen Belastungen in Schule, Beruf und Alltagsleben: Aufrichtung und Balance als Gegen“pol“ zu stressiger einseitiger Tätigkeit.

Speziell für Berufsmusiker: "ARIE" (pdf-Dokument)

Aufrichtung und Balance:

• Körperwahrnehmung und Körperhaltung schulen und verbessern

• Die balancierte Mitte wieder finden

• Beckenschiefstand und/oder Beinlängendifferenzen ausgleichen

• Dehnspannung und Muskeltonus aufbauen

• Ressourcen entdecken, pflegen, schonen

• Energie effizient und optimal nutzen

• Vorhandene Potentiale finden und nutzen

• Begrenzungen achten.

Sie kommen in meine Praxis und wir analysieren gemeinsam Ihre Haltung, nehmen Schwachstellen der Körperhaltung wahr und finden Vermeidungsstrategien.

Sie bekommen von mir Tips und Tricks und Übungen gezeigt für zu Hause, die Sie in Ihren Alltag einbauen können, damit Schädigungen, Verschleiß, Überbelastung von Wirbelsäule und Gelenken überhaupt nicht auftreten oder – wenn schon vorhanden - „falsche“ Bewegungsmuster sanft korrigiert werden.